Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 51,87g | Hh: 69,04g.
Aamiainen: Evalone Isolene , Putih Telur, Bio Kul Plain Yogurt, Buah Naga. Lounas: Mola Granola Granola, Quaker Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|