Päiväkirja - delaristyfa, 05 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020

59,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2020:

372 kcal

Rasva: 14,92g | Prot: 24,01g | Hh: 35,55g. Aamiainen: Nescafe Black Coffee. Lounas: Soto Ayam. lisää...

2203 kcal

Harjoitus: Bodycombat - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Zumba - 1 tunti. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - delaristyfa