Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3899 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 116,49g | Hh: 527,96g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Помидоры. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Nesquik Шоколадные Шарики, Магнит Слива, Магнит Банан, Винегрет, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Золотой Колос Пирог с Курагой, Пирог с Капустой, Яблочный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
|