Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3069 kcal
|
Rasva: 97,94g | Prot: 171,10g | Hh: 371,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Глобус Сыр Палермо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Кофемания Флэт Уайт , Шаурма с Курицей, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок. Päivällinen: Магнит Банан, Слобода Чесночный Соус Слобода , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Глобус Сыр Палермо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|