Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 59,75g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|