|
Geht noch nach dem Urlaub 😊
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 54,67g | Hh: 95,66g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Mein Q Fitness Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Schwartau Extra Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Päivällinen: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Ei, Body Attack Protein Dinkel Pasta. Välipalat/Muut: Nutramino Nutra-Go Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|