Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2013
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 134,34g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Medifast Peach Iced Tea. Päivällinen: Broccoli Chicken Dijon. Välipalat/Muut: Medifast Banana Creme 70 Shake, Medifast Chocolate Peanut Butter Pie, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Medifast Chocolate Pudding, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds) . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|