Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 154,37g | Hh: 208,73g.
Aamiainen: Красная Цена Яйца Куриные С1, 3 Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Mixbar Абрикос , Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Lounas: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ. Päivällinen: Помидор Сливка, Магнит Арбуз, Магнит Гранат, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Помидор Сливка, Магнит Кабачок. Välipalat/Muut: Красная Цена Тыквенные Семечки, Магнит Арбуз, Фасоль Белая, Магнит Гранат, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|