Päiväkirja - fus09, 05 syys 20

Makan siang yg telat,,baru ambil nasi beby nangis minta asi.Alhasil nasi nganggur 1 jam...

Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2020:
1152 kcal Rasva: 16,98g | Prot: 102,21g | Hh: 154,67g.   Aamiainen: Alfamart Ikan Pindang,  Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge,  Nasi Putih. Lounas:  Mangga, Kem Chicks Sayur Toge,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Päivällinen:  Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Tempe Goreng,  Mentimun (Kupas), Alfamart Ikan Pindang,  Nasi Putih. Välipalat/Muut:  Jambu Air, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Cream Crackers,  Leci. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
itu ikan inputnya apa ya  
05 syys 20 jäseneltä: Sarastiani
ikannya berapa kalorinya. 
05 syys 20 jäseneltä: juliantihasibuan
@sarastiani ikan pindang 
05 syys 20 jäseneltä: fus09
@julian gk tau brp kal tp diinput ada kog di fs 
05 syys 20 jäseneltä: fus09

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fus09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.