Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 139,69g | Hh: 245,49g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Ovomaltine Ovomaltine, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemma Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Alpi Farina tipo 0, Esselunga Mozzarella per Pizza, Salumeo Spalla Cotta, Sugo di Pomodoro, Carapelli Olio di Semi di Girasole. Päivällinen: Esselunga Patate da Forno, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Välipalat/Muut: Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|