Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 44,38g | Hh: 129,91g.
Aamiainen: Jumbo Halva Jam Framboos, Bolletje Volkoren Beschuit. Lounas: Aldi Hagelslag Melk, Bolletje Volkoren Beschuit, Gebakken Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Zoute Haring. Päivällinen: Hertog Slagroomijs, Jumbo Kaasstengels, Kippensoep. Välipalat/Muut: Aldi Brie, Pepermunt, AH Suikervrije Honing Drop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Fruitreep Bosvruchten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|