Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 146,89g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Schar Torradas Leves, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lounas: Amarula Licor Amarula, Onions , Cucumber, Rica Peito de Frango, Cellgenix Clear Whey. Päivällinen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salmon Sashimi, Salmon Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|