Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 93,64g | Hh: 132,19g.
Aamiainen: Oeuf, Beurre de Cacahuètes, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Auchan Emmental Râpé, Soupe aux Choux. Päivällinen: Chips, Auchan Emmental Râpé, Tortilla, Riz Blanc, Pastis. Välipalat/Muut: Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Carrefour Rôti Filet de Dinde, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|