Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 104,50g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: Яйцо, Фермерский Продукт Молоко 4%, Гречка Отварная, Слобода Майонез, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Минтай. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Теремок Борщ Постный. Päivällinen: Помидоры Черри, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Русский Холод Пломбир . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|