Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 31,58g | Hh: 111,75g.
Lounas: Chitato Chitato Sapi Panggang, Roma Superstar Wafer. Päivällinen: Belfoods Chicken Nugget, Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mayora Beng Beng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|