|
Guten Morgen ihr Lieben ☕🙋🏻♀️
Langsam geht es voran,was weg ist soll es auch bleiben ☺
Euch allen einen schönen Sonntag & einen guten Start in die neue Woche 😊🙋🏻♀️
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 142,28g | Hh: 69,15g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt - Kirschen, Ja! Maasdamer, Tomatenmark, Mestemacher Eiweißbrot, Vitakrone Eiersalat. Lounas: Landjunker Schweinerückenbraten, Salzkartoffeln, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Hüttenkäse. Välipalat/Muut: Oettinger Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RanAnDenSpeck73
|