Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 56,08g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Торт Мікадо, Чай, Морська Я Капуста по Домашнему, Мидии в Ведерке, Селедка, Гуакамоле, Хліб Старокиевский. Lounas: Торт Мікадо. Päivällinen: Куриные Котлеты, Бащинский Грудинка Украинская, Хлеб Памперникел, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|