Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2713 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 123,94g | Hh: 383,14g.
Aamiainen: Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Каждый День Сыр Сулугуни, Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Кузя Кукурузные Палочки, Rosso Миндаль , Малиновое Варенье, Творог 5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Сахар, Вареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Малиновое Варенье, Каждый День Сыр Сулугуни, Томатная Паста, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|