|
Sonntag
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 159,54g | Hh: 317,12g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Le Gusto Jägersauce mit Champignons, Blumenkohl, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|