Ура!!! Наконец я увидела сдвиг! Вес стоял 2 недели.🤪
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 81,81g | Hh: 86,82g.
Aamiainen: Сухогруз Стружка Путассу, Пиво. Lounas: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Вишневое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Ратибор Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Активиа Йогурт со Злаками, Коровка из Кореновки Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|