Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 83,13g | Hh: 175,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка Отварная, Молокія Йогурт 1.6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Молокія Йогурт 1.6%, Помидоры, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Кокос. Välipalat/Muut: Кокос, Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс". lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera_swimmer
|