Päiväkirja - sade_beypazarı, 06 syys 20

Güne sağlam başlayalım bakalım :)

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2020:
1170 kcal Rasva: 72,40g | Prot: 44,92g | Hh: 92,26g.   Aamiainen:  Bitkisel Çay,  Ceviz,  Beyaz Peynir,  Salatalık,  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta. Lounas:  Beyaz Peynir,  Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen:  Zeytinyağlı Yaprak Sarma,  Salatalık (Soyulmuş),  Ayran, Etli Türlü. Välipalat/Muut:  Yeşil Çay, Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Feast Dondurulmuş Çilek , Eti Karam Bitter %70 Kakao,  Tam Buğday Ekmeği,  Badem,  İncir. lisää...
1373 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sade_beypazarı


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.