|
Cintura 89
Ah 96
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 64,48g | Hh: 39,76g.
Aamiainen: Azeite de Oliva, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Peito de Peru Defumado, Geração Saúde Farinha de Amêndoa. Päivällinen: Abacate, Tangerinas, Alface de Folha Verde, Feijão Fradinho Cozido, Atum no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|