Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 97,06g | Hh: 231,87g.
Aamiainen: Sayur Asem, Popcorn, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Ikan Asin, Pisang Goreng, Apel, Jambu Kristal, Mangga, Gula Merah, Petis, Rujak Cingur. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Molen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - otw_kuruss
|