Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 82,17g | Prot: 127,31g | Hh: 177,17g.
Aamiainen: Помидоры, Milkland WPC 80, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Сливы, Красное Яблоко, Виноград, Самса, Сырники Присекин. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
|
|