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사진찍고 합체시켜 냠냠
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1517 kcal
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Rasva: 55,23g | Prot: 96,22g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: 글로리 무설탕 카야잼, 계란후라이, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Lounas: 농심 귀리밥, 보리밥, 훈제오리, 혼합 샐러드 채소, 고구마 (으깬, 통조림), 메추리알. Päivällinen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Välipalat/Muut: 무당 냉동 산딸기, 냉동 체리, 데체코 바질페스토, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(초콜렛 스트로베리). lisää...
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 Kommentit
맞아영 ㅎㅎ 사진 찍고 합체 !!! 가 진리죠 🤭👏
06 syys 20 jäseneltä: hello_chaji
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저번에 지금 사워도우 굽고있어요~ 하셨던 그..
저도요즘 이것저것 시도중인데 사워도우 깜빠뉴.. 이런거는 한참 먼듯한 멀고먼~~~ 것 같아요 지효님 비법좀 전수해주셈~~~ 너무 반듯하게 고르게 잘구우셨네요^^
06 syys 20 jäseneltä: chameseul
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hello_chaji님/ 합체해서 사진찍으니 뭐가 있는지 식단인증이 잘 안되서 한번 해봤습니다😄😄
06 syys 20 jäseneltä: jihyo kim
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chameseul님 / 모양은 바구니가 잡아주는거라서 딱히 성형이 필요없어요 ㅎㅎ 발효만 잘 되면 끝나는겁니다😆
06 syys 20 jäseneltä: jihyo kim
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어제 팬 시즈닝을 새로 해서 계란이 맘에 들게 되었어요 😆 그래서 기념으로 카야잼을 꺼냈죠!!! ㅎㅎㅎㅎ 맛있는 아침이었습니다
06 syys 20 jäseneltä: jihyo kim
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06 syys 20 jäseneltä: cream3421
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빵 너무 맛있어보여요😲 호밀빵을 사와야하나 ㅎㅎ
06 syys 20 jäseneltä: soraaa.
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크림님 / 저는 매 끼 탄단지를 꼭 챙겨먹습니다 ㅎㅎ 😆 탄수최고👍🏻
06 syys 20 jäseneltä: jihyo kim
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soraaa님 / 며칠전 만든 천연발효종빵인데 맘에 들어서 아껴먹고 있어요 😄
06 syys 20 jäseneltä: jihyo kim
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06 syys 20 jäseneltä: soraaa.
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저 오늘 지각입니까?😂 맘에 쏙~ 들었던 빵이군요. 카야쨈까지 알차요~😄
06 syys 20 jäseneltä: jenny3088
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Painohistoria - jihyo kim
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