Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 82,46g | Hh: 116,58g.
Aamiainen: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Зеленый Луг Творог 5%. Lounas: Говядина Отварная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Чечевица Вареная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|