Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 51,68g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом. Päivällinen: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Венера Винокурова
|