Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 46,96g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Shake Chocomint, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Tumis Kangkung, Tempe, Pepes Ikan Mas, Tahu, Nasi Liwet. Välipalat/Muut: Pisang, Buah Anggur. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayasalshaa
|