Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 87,73g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kavun (Kokulu Kavun), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Makarna. Välipalat/Muut: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Ülker Metro, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BayDirgen
|