Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 64,32g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Nestle Choco Crossies Feinherb, Aldi Hummus Natur, TiP Mettenden, Hengstenberg Bohnensalat, Mischkornbrot, Schafskäse, 7Gün Ayran. Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|