Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 49,01g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Mein Q Fitness Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Lidl Weltmeisterbrötchen, Schwartau Extra Aprikose. Lounas: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita, Nektarinen. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Lindt Piemonte Classico. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|