Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 158,10g | Hh: 266,07g.
Aamiainen: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche Desnatada, Marpa Paleta Curada, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pan Blanco. Lounas: Pan Blanco, Plátano, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Salmón, Crema de Calabaza. Päivällinen: Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Entera, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Välipalat/Muut: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Guacamole Hacendado, Mercadona Pan Centeno. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexzeix6
|