|
masasih nasi hitam per 100gr sodiumnya hampir 5000ml ++ lebih gede dibanding makan garem,atau emang kaya gitu?
|
1038 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 81,91g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Chia Seed, Quaker Oat, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Buncis, Wortel, Nasi Hitam, Tempe, Tahu, Blue Band Margarin. Päivällinen: Nasi Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Garam. lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 10 minuuttia, HIIT - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|