Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 97,18g | Prot: 68,64g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Конфеты из нута, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банановый хлеб, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб из зелёной гречки. Lounas: Premialle Фета, Soft Boiled Egg, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, President Творог 9%, Яблоко Яблоко. Päivällinen: SEMKI Семечки Подсолнуха, Желе Ряженка+творог. Välipalat/Muut: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Aro Кукуруза Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|