|
한달동안 나를 놓은 결과..
한심쓰..
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 100,50g | Hh: 30,44g.
Lounas: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 쌈장, 청양고추, 무김치, 김치, 파김치. Päivällinen: 깻잎, 청양고추, 쌈장, 삼겹살. Välipalat/Muut: 냉동 블루베리, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 상하치즈 스트링치즈 플레인. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|