|
|
828 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 30,17g | Hh: 88,12g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Cebolas, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Cenouras, Cogumelos, Chouriços, Alheira, Beringela, Vinagre, Azeite, Alface de Folha Verde, Tomates, Café Expresso. Päivällinen: Café Expresso. Välipalat/Muut: Maracujá, Papaia, Lidl Iogurte Grego, Banana. lisää...
|
|
4652 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Jumppa - 22 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - me_myself_and _I
|