Päiväkirja - pingku, 07 syys 20

Fitbar 90an kl ga salah 

Sari gandum 90 kl 3 keping.  

kuaci kak 

regal yg kecil 5 keping 110 kal 

energen 120kkl, chocolatos yg sachet ituu 110 kkl, aki si mending minum deh biar berasa banyak kenyang wkwk apalagi malem 

biskuit slimfit!! 3 keping cuma 90kalori.. 

klo aku lagi pengen ngunyah atau pengen yg kriuk2 gtu makan timun mentah yg kecil trs dikunyah lamaa. efektif bgt kalori rendah sehat pula. skrg udh gak pengen tuh ngemil jajanan diluar 

malkist kopyor 4keping 110kal 

go potato murahh dan kalorinya kecil. bungkus yang 10 gram 50 kalori. oat choco jugaa bungkus 10 gram 50 kalori. fitbar 90 kalori. slim & fit 90 kalori. tricks jugaa 90 kalori. 

sun Marie kecil yang buat bayi...6keping cuma 100kkal aku kalo laper pasti nyemil itu...1bks cuma 8rban bisa buat 3hari hihi 

ak biasanya makan Roma sari gandum tapi yg ga ada selainya,3 keping 60 kalori kalo g salah,trus sama almond 

Oat choco kak, sebungkus cuma 50an kalori 

oatbits 3 keping 80 kal dan enakk bgt huhu, trs coki coki 50 kal, lemonia 6 keping 100 kal 

Pisang ,protein shake , telor rebus  

vsgfw 

tropicana hokaiido atau saro gandum yg peanut butter...klo gak ya makan timun aja ama putih telor  

Fitchips ae enak wkwk 

timun 100 gram cuman 12 kkal,aku klau lapar tengah malam makan itu wkwkkwkwkwk 

. 

heavenly blush bar