Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 64,74g | Hh: 162,24g.
Aamiainen: Platanitos, Piña. Lounas: Algarrobina, Plátano, Huevo, Bistec de Res. Päivällinen: Cafe con una Cdta de Te de Azucar, Algarrobina, Plátano, Palta, Queso Gouda o Edam, San Fernando Jamonada de Pavita, Bimbo Pan Integral - Molde. Välipalat/Muut: Aceitunas Negras, Chifles con Sal Naturales, Piña, Caramelo Masticable. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karencita1104
|