|
You are not going to believe this, Family Dollar and Walmart here in my area, are out of lettuce. Omg, been looking at all of your salads and drooling. oh well always another day 😷🤔
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 80,19g | Prot: 42,44g | Hh: 230,89g.
Aamiainen: Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium, Egg, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. Lounas: Peanut Butter, Unsalted Butter Stick, Butter , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), White Rice, French's French Fried Onions. Päivällinen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Elbow Macaroni, Green String Beans, White Rice, Butter , Unsalted Whipped Butter Stick. Välipalat/Muut: Kroger Rainbow Sherbert, Chiquita Mini Banana, French's French Fried Onions. lisää...
|
|
1808 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 34 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|