Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 18,86g | Hh: 136,64g.
Aamiainen: Chitato Rasa Sapi Panggang, Mie Sedaap Rasa Soto. Lounas: Oreo Oreo Original, McDonald's Coffee Float, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Päivällinen: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Cilok, Oreo Oreo Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|