Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 38,69g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Buah Naga, Pepaya. Lounas: Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Kacang. Päivällinen: Tahu Goreng, Labu Dimasak, Bakso Ikan. Välipalat/Muut: Garuda Chocolatos Wafer Roll. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iml14_fkunpatti
|