Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 61,85g | Hh: 50,02g.
Aamiainen: Growth Supplements Gengibre em Pó, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Liv Up Couve Refogada. Lounas: Subway Tomate, Subway Pepinos, Salad Creations Alface Romana, Oba Abóbora Cabotia, Rica Peito de Frango. Päivällinen: Ragazzo Alface Americana, Subway Alface, Subway Pepinos, Salad Creations Tomate, Bela Ischia Morango Congelado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Uai Tofu Defumado, Golden Palm Palmito de Pupunha. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - de_ferreira
|