Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 51,78g | Hh: 94,49g.
Lounas: Nila (Ikan), Tumis Kangkung, Bihun Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Permen, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Permen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwi ardyah
|