Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 70,29g | Hh: 320,54g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Honig, Chia-Samen, Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Rucola , Kaufland Bergkäse, Schwarzbrot, Kaufland Bergkäse, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Päivällinen: Nutella Nutella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Milch 1,5%, Haferflocken. Välipalat/Muut: Lorenz Naturals Rosmarin, Haribo Bumix, M&M's Peanut, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|