Päiväkirja - Polina_1410, 08 syys 20

Завтрак на ~415кк: яичница, чиабатта, кабачковый тортик, сырок и кофе🔆

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2020:
1724 kcal Rasva: 72,28g | Prot: 146,17g | Hh: 118,50g.   Aamiainen: Billa Чиабатта, Кабачковый Тортик, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кантата Шокобар с Фисташкой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Кетчуп, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковый Тортик. Päivällinen: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Вареное Яйцо, Мария Печенье Мария, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
683 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 9 tuntia, Apple Health - 15 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Polina_1410


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.