Päiväkirja - 21em, 08 syys 20

Der Termin gestern war leider furchtbar. Es muss viel mehr raus als zunächst gedacht, 2Wochen werde ich krank geschrieben mindestens einen Monat keinen Sport usw. Weiß gar nicht wie ich das alles schaffen soll😐 Dazu kommen noch viele Medikamente, bei denen zum Teil die Einnahme schon Tahe vor der Op beginnt. Mal sehen ob ich dieses mal alle vertrage oder wieder allergisch reagiere😳 Gestern war ich noch super deprimiert und hatte auch ein kleines Down und mein Essverhalten nicht mehr ganz im Griff aber jz finde ich mich so langsam damit ab
62 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 4,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 syyskuuta 2020:
668 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 21em


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.