Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 14,43g | Prot: 18,60g | Hh: 50,12g.
Aamiainen: Yakult Yakult 40 Light. Lounas: Purilev Óleo de Canola, Abobrinha Italiana, Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pronto Light Vagem, Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelica Ferianci
|