Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 106,16g | Hh: 111,51g.
Aamiainen: 奇異果, Nutrilite Healthy Mix. Lounas: 薄底意式肉薄餅. Päivällinen: 蝦, 油炸魷魚圈, 牛肉眼（無肥肉）. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|