Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 102,52g | Hh: 100,02g.
Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger, Mais, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Päivällinen: Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: K-Classic Wiener Würstchen, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|